המלצה לספר חדש ומקסים על מדף ההריון והלידה

"התחלות קסומות, חיים מופלאים" - מדריך הוליסטי להריון ולידה

מאת דיפאק צ'ופרה, דיוויד סיימון וויקי אברמס (מודן הוצאה לאור)

עיני נפלו על הספר על המדף בחנות הספרים וכהרף עין הוא עבר לחזקתי, כשהוא מעורר בי ציפיות גדולות, ואכן לא התאכזבתי.

ספר כזה עוד לא ראיתי בעברית. מדריך הוליסטי – כשמו כן הוא. מלווה את תהליך ההריון והלידה מרגע ההתעברות, ועד לתחילת ההורות. מחזק את ההכרה כי "ההריון יכול להיות תקופה של התעוררות רוחנית עמוקה בעוד את קשובה לעומק החכמה האינטואיטיבית (שלך)" ומעודד את ההריונית לקחת חלק פעיל בהתעוררות זו דרך תיעוד ההריון בכתיבה, חיבור לעצמי הפנימי דרך ציור, דמיון יצירתי ועוד.

בספר שזורים תרגילי התבוננות פנימית עם הדרכה לתזונה מודעת, תרגילי יוגה ודרכים להקלה על מחושי ההריון. לא נשכח גם הקשר הזוגי הזקוק לתקשורת מודעת ופתוחה, וכמובן שלבי ההריון והלידה, דרכים להתמודדות עם הצירים (תרגילי נשימה, מגע, תנוחות) ויצירת סביבה תומכת.

תהליך ההריון והלידה מוביל להורות ועל כן לא נפקדו גם הפרקים על הזנת האם והתינוק לאחר הלידה, ופרק מיוחד לאבות!