ללדת בדרך שלך -

סדנת עבודה ממוקדת לקראת לידה

הכנה אישית רגשית-מנטלית ללידה

"אם מגיעים אל הדרך, אין מה שאינו אפשרי"

ניתוח קיסרי או לידה טבעית, שימוש באפידורל או שחיה עם דולפינים  – כל לידה סוללת דרך שצריך לעבור. גם בלידה, כמו ברוב המסעות בחיינו, אין מפה, אין מפרט טכני, אין הוראות הרכבה, אין תוכניה – שום דבר לא ידוע עד שפוגשים בו. כמו בכל מסע, צופנת הדרך בחובה הרפתקאות והפתעות; שביל שמתעקל לפתע, מעין זך בקצה מדרון, מפולת אבנים שחסמה את המעבר או חיה נהדרת שמתגלה לרגע מתוך הסבך.

עבור כל אישה, מזמנת דרך זו אתגרים שונים; מה שקשה לאחת קל לאחרת, מה שברור לאחת נסתר מן האחרת, מה שמשמח את האחת מכעיס ומתסכל את האחרת. כל אישה זקוקה לסל שונה, סל ייחודי, יעיל וזמין של דרכי התמודדות, הנובעות מצרכיה האישיים ומותאמות אליהם.

רגע של מדרש סין

"אם מגיעים אל הדרך, אין מה שאינו אפשרי. אם מאבדים את הדרך, אין מה שהוא אפשרי", גורס החכם הסיני לאו דזה. מהי הדרך? - "דע את עצמך", מנחה המשפט היווני המפורסם. ובשינוי סיני קל, "דאו את עצמך"; דאו, הדרך, היא דרכו של האדם לעבר הייעוד שלו, אל מימושו העצמי. כאשר את צועדת בדרך הנכונה לך, את מסוגלת להתמודד עם כל האתגרים. אפשרות פירוש נוספת למילה "הדרך" יכולה להיות אופן העשיה, שיטת הפעולה. כאשר יש בידייך שיטות טובות, דרכי פעולה מתאימות, מפתחות יעילים – בכל מקום אליו תפני, הכל יהיה אפשרי.

מה עושים בסדנת עבודה ממוקדת לקראת לידה?

מטרתה העיקרית של הסדנה היא חוויית לידה טובה ומספקת, שתאפשר לך להתחיל את חיי ההורות, בפעם הראשונה או אולי השמינית, ברגל ימין.

דף כלים ללידה טובה

אמנם ללידה אין תכנית ידועה מראש, אך את עצמך, המתכוננת להליכה בדרך, יכולה ומוזמנת לדעת את עצמך ולהכין לעצמך כלים טובים שישרתו אותך בכל אשר תפני במהלכה. בעבודה הממוקדת לקראת לידה, המשלבת בין שתי ההתיחסויות למילה "הדרך", אנו משרטטות יחד את מפת הדרכים האישית שלך ומארגנות עבורך תרמיל מסע מלא בכל טוב, מותאם ומדוייק, שיוכל לשמש אותך במהלך הלידה ולמעשה, בשינויים קלים, גם אחריה במהלך החיים. רוב צידת התרמיל, המאורגנת מחדש באופן זמין וקל להתמצאות, כבר שזורה בתוך נסיון חייך, מוכרת לך ומשמשת אותך היטב בחיי היום יום. החלק הנוסף שלה, הנוצר תוך כדי עבודה משותפת, מחדש ומעשיר את מבחר אפשרויות הפעולה העומד לרשותך. בשפה פשוטה, אני קוראת לתרמיל הזה "דף כלים ללידה טובה".

מה אני צריכה? - יצירת מפת דרכים אישית

במהלך המפגשים נבחן יחד צרכים, רצונות, ציפיות, פחדים, חששות ורגשות המלווים אותך לקראת הלידה. המניעים, הסיבות, האמונות והדפוסים שיתגלו מאחוריהם, מהווים את פריטי הנוף המרכיבים את מפת הדרכים האישית שלך. מקומות בהם את עלולה למצוא אתגר, קושי ועייפות - מקומות שיבקשו מענה, אל מול כאלה המשמחים אותך, מחזקים אותך, מעודדים ומלהיבים –מקורות האור והעוצמה אשר ישמשו אותך בשעת הצורך.

מה עוזר לי? – הכנת תרמיל המסע

בעזרת טכניקות מגוונות של שיחה, ציור, דימויים, סימולציות, חקירה רגשית-מנטלית ועוד, נפנה אל מקורותייך הפנימיים ויחד נאתר, נברא ונבנה כלים שימושיים ויעילים שיחזקו את הדרוש חיזוק, יאפשרו זווית התבוננות נוספת על הנושאים העיקריים, יעניקו לך את התמיכה הדרושה לך ויתנו מענה על כל צורך נוסף. נוכל לחקור לעומק כל נושא שיעלה בדעתך בנוגע ללידה, לבחון מולו את יעילות תכולת התרמיל הקיימת ולהכין עזרים נוספים במידת הצורך.

"אני מרגישה הרבה יותר מוכנה ובטוחה"

העבודה המשותפת תסתיים כאשר תרגישי מצויידת, נינוחה ומחוזקת לקראת הלידה.

מערכת שליפת כלים אוטומטית

הסדנה הסתיימה, אך העבודה רק החלה. בכדי להפוך את הכלים ואת הפתרונות לזמינים ומובנים מאליהם, חשוב להמשיך לעבוד בבית תוך ליווי מרחוק, להטמיע את הרעיונות החדשים-ותיקים ולייצב את עולם ההכרה והמחשבות הרצוי לך ללידה. ככל שיתמלא עולמך הפנימי בתכנים שבחרת להזמין לחייך, יהיה היישום קל וטבעי יותר, השהיה באיזורי האור ממושכת יותר וההתמודדות עם אתגרי הלידה קלה, ברורה, מוכרת ואינטואיטיבית יותר. 

לקראת כל סוג של לידה, ניתן לשלב:

·         טיפולי רפלקסולוגיה, דיקור סיני ועיסוי להרגעה, איזון ושיפור מוכנות הגוף 

·         ייעוץ תזונתי והתאמה של פורמולות צמחים

·         מפגש עבודה זוגי לקראת הלידה