אמון ואמונה בלידה

אמון, אמונה, ביטחון, אמון ביכולת, בגוף במי שאני, להאמין שהגוף יודע – יודע ללדת, יודע מה הוא צריך בשביל ללדת, להקשיב לגוף.

לקראת הלידה אני ממליצה לך היולדת, לחזק את האמון שיש לך בעצמך, בגופך וביכולתך ללדת.

אפשר להמציא משפטי חיזוק – מנטרות.

לדוגמא: "הגוף שלי יודע ללדת, אני יכולה / נועדתי ללדת"

חשוב שהמשפטים יבואו מתוכך, משהו פנימי, אמיתי, אוטנטי. משפטים חיוביים המנוסחים בזמן הווה.

על מנת להרגיש ביטחון = אמון, צריך סביבה תומכת, מגנה – תרשי לעצמך לסמוך על הסביבה.

שאלי את עצמך: "מה יספק לי את הביטחון?"  בן-זוג, דולה, תחושת ביתיות, חדר לידה בבית חולים. נסי לחפור לעומק עם שאלה זו ולהיות כנה ככל האפשר. יתכן שיצוצו תשובות שלא ציפית להן, תני להן מקום.