במפגשים שלפני הלידה

אנו בוחרים ביחד את שיטות העבודה המתאימות לכם, 

מתוך מגוון כלים עוצמתיים להתמודדות עם

חווית הלידה:

* יוגה

ניתן ללמוד ולתרגל בקלות

תנוחות יוגה בסיסיות ופשוטות לסוף ההיריון - לחיוניות

וחיבור עם הנשימה, לגמישות האגן והיכרות אינטימית עם הגוף.

,

* תרגול תנוחות לידה

בתמיכת בן/בת זוג.

ישנן תנוחות פשוטות המקלות על התמודדות עם כאבים,

בהן ניתן לשהות בזמן צירים.

תרגול קצר לפני הלידה ייתן לכם אפשרות להשתמש בתנוחות בזמן הלידה,

ובכך להקל על היולדת ולקדם את הלידה.

* צמחי מרפא

צמחים לחיזוק ו/או הרגעה לפי הצורך בשעת הלידה ואחריה,

ולפתרון בעיות שונות.

הצמחים הם מתוך סדרת "ברא".

*תקשורת זוגית

בסיס חשוב ביותר ללידה מעצימה ומשפחה מאושרת.

* תמיכה וייעוץ בהנקה